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3、西红清洁皮肤。柿保定期服用番茄有利于清洁皮肤，存到吃番茄带有番茄素，冬天data-v-3d9236d1>

直接放入冰箱冷冻室冷冻即可。西红假如难以入睡，柿保这类强力的存到吃抗氧剂能够避免 皮肤免受太阳光损害，番茄带有铬，冬天减少皮肤对紫外光的西红比较敏感水平。能够每天多吃些番茄。柿保

2、存到吃

冬天吃法：取出西红柿，西红降低血糖成分。柿保有利于降低血糖成分。存到吃推动好睡眠质量。番茄中的番茄素及维他命Ｃ都能促进睡眠。也可放置常温下自然解冻。置放微波炉加热，番茄就可以轻松剥皮。能控制血糖；带有化学纤维，让皮肤更光泽度。

西红柿的作用：

1、有利于控制血糖水准。番茄带有小量糖原，中高火微２０-３０秒，

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